실천 기록은 매일 자정에 올리는 것이 목표이며, 늦어도 다음날 오전 중에 업데이트 됩니다
식단
운동
오늘의 한 마디
오늘은 예전부터 잡힌 저녁 약속이 있어서 미리 아침 점심 식단을 최대한 조절하구 미리 오늘치 운동을 했어요! 술을 조금 먹어서 만족스럽지는 않지만 그만큼 내일 좀 더 불태울 예정입니다 다들 오늘 하루도 잘 해내주셔서 감사해요
다들 오늘 하루도 잘 해내주셔서 감사해요식단운동 오늘의 한 마디 다들 오늘 하루도 잘 해내주셔서 감사해요