실천 기록은 매일 자정에 올리는 것이 목표이며, 늦어도 다음날 오전 중에 업데이트 됩니다
오늘의 기록
오늘의 한 마디
어제 맛있는 음식을 많이 먹었더니 아침부터 운동을 하고 싶어졌어요ㅎㅅㅎ 요가는 어려운 운동이 아니라고 생각했는데 생각보다 빡셌습니다! 그리고 나서 맛있게 점심을 먹으며 하루를 시작했습니다 외식이 있었기는 했지만 요리류도 최대한 건강해보이는 음식으로 골라보았어요! 내일이면 드디어 끝이지만 이 습관들은 계속 유지할 수 있을 거 같다는 자신감이 드는 하루였습니다
외식이 있었기는 했지만 요리류도 최대한 건강해보이는 음식으로 골라보았어요! 내일이면 드디어 끝이지만 이 습관들은 계속 유지할 수 있을 거 같다는 자신감이 드는 하루였습니다