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식단
운동
오늘의 한 마디
오늘은 유난히 자극적인 음식이 많이 당기는 날이었어요..! 비가 와서 그럴까요 그래도 최대한 배달음식 안 시키고 해먹을 수 있는 요리가 뭐가 있을까 고민하다가 떡보다 두부, 닭가슴살, 고기가 더 많은 떡국을 먹었구요! 매콤한 게 딱 당기길래 집에 남아있던 고추장 불고기에 야채 와장창 넣고 청양고추도 슥삭 넣었습니다ㅎㅎ 양을 지키면서 이렇게 먹으니까 뭔가 만족감도 충분히 들었어요 여러분들도 무조건 참지만 말고 지속가능한 식단을 하기 위해서 조금 더 건강하게 + 적당히 먹어보시는 걸 추천드려요 오늘 하루도 정말 정말 수고하셨어요! 멋져요
그래도 최대한 배달음식 안 시키고 해먹을 수 있는 요리가 뭐가 있을까 고민하다가 떡보다 두부, 닭가슴살, 고기가 더 많은 떡국을 먹었구요! 매콤한 게 딱 당기길래 집에 남아있던 고추장 불고기에 야채 와장창 넣고 청양고추도 슥삭 넣었습니다ㅎㅎ 양을 지키면서 이렇게 먹으니까 뭔가 만족감도 충분히 들었어요 여러분들도 무조건 참지만 말고 지속가능한 식단을 하기 위해서 조금 더 건강하게 + 적당히 먹어보시는 걸 추천드려요 오늘 하루도 정말 정말 수고하셨어요! 멋져요